Hizmetlerimiz

İş ve özel yaşamınız arasında mükemmel denge için profesyonel çözümlerimiz

UZMANLIK ALANLARIMIZ

İş-Yaşam Dengesinde Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

İhtiyaçlarınıza özel danışmanlık ve rehberlik hizmetlerimiz

Bireysel Danışmanlık

Kişisel ihtiyaçlarınıza özel çözümler

Kariyerinizde ilerlerken kişisel hayatınızda da doyum sağlamanızı amaçlayan, tamamen size özel tasarlanmış danışmanlık programları sunuyoruz.

  • Kişiselleştirilmiş denge stratejileri
  • Bire bir koçluk seansları
  • Zaman yönetimi teknikleri
  • Stres azaltma yöntemleri
  • Önceliklendirme becerileri
Detaylı Bilgi

Kurumsal Programlar

Şirketiniz için özel çözümler

Şirketinizin kültürüne ve ihtiyaçlarına uygun, çalışanlarınızın verimliliğini ve memnuniyetini artıran kurumsal iş-yaşam dengesi programları geliştiriyoruz.

  • Çalışan refahı değerlendirmesi
  • Esnek çalışma modelleri danışmanlığı
  • Grup eğitimleri ve atölyeler
  • Yönetici koçluğu
  • Kurumsal kültür dönüşümü
Detaylı Bilgi

Uzaktan Çalışma Stratejileri

Evden çalışanlar için özel programlar

Evden veya hibrit modelde çalışanlar için iş ve özel yaşam arasındaki sınırları belirleme ve verimli bir ev ofis ortamı yaratma konusunda danışmanlık sağlıyoruz.

  • Ev ofis düzenleme danışmanlığı
  • Dijital sınır koyma teknikleri
  • Uzaktan iletişim becerileri
  • Uzaktan ekip yönetimi
  • Dijital yorgunluk önleme stratejileri
Detaylı Bilgi

Stres Yönetimi

Zihinsel dayanıklılık geliştirme

Modern hayatın ve iş yaşamının getirdiği stresle başa çıkma, zihinsel dayanıklılık geliştirme ve duygusal dengeyi sağlama konusunda uzman desteği sunuyoruz.

  • Stres kaynaklarını belirleme
  • Farkındalık ve meditasyon teknikleri
  • Duygusal zeka geliştirme
  • Tükenmişlik sendromu önleme
  • İş-kaynaklı anksiyete yönetimi
Detaylı Bilgi

Zaman Yönetimi

Verimlilik ve önceliklendirme

Zamanınızı daha etkili kullanmanızı ve önceliklerinizi belirlemenizi sağlayacak stratejiler geliştirmenize yardımcı oluyoruz.

  • Kişisel verimlilik analizi
  • Önceliklendirme teknikleri
  • Dijital araçlar ve uygulamalar
  • Etkili planlama yöntemleri
  • Hayır diyebilme becerileri
Detaylı Bilgi

Aile İlişkileri

İş ve aile sorumluluklarını dengeleme

İş yaşamınızı ve aile sorumluluklarınızı dengelemenizi sağlayacak stratejiler ve teknikler geliştirmenize destek oluyoruz.

  • Ebeveynler için iş-yaşam dengesi
  • Kaliteli aile zamanı planlama
  • İlişki sürdürme stratejileri
  • Çift kariyerli aileler için çözümler
  • Bakım sorumlulukları yönetimi
Detaylı Bilgi
ÇALIŞMA MODELİMİZ

Nasıl Çalışıyoruz?

Uzmanlığımızı sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyoruz

1

Keşif ve Değerlendirme

Mevcut durumunuzu, hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak için detaylı bir değerlendirme yapıyoruz. Kişisel veya kurumsal anketler, görüşmeler ve analizlerle mevcut iş-yaşam dengenizi değerlendiriyoruz.

2

Strateji Geliştirme

Değerlendirme sonuçlarına göre, size veya kurumunuza özel bir strateji ve eylem planı oluşturuyoruz. Bu plan, kısa ve uzun vadeli hedefler, öncelikler ve uygulanabilir adımlar içerir.

3

Uygulama ve Koçluk

Belirlenen stratejileri hayata geçirmeniz için size rehberlik ediyor ve düzenli koçluk seansları sağlıyoruz. Değişim sürecinizi destekliyor, zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı oluyoruz.

4

İzleme ve Adaptasyon

İlerlemenizi düzenli olarak izliyor ve sonuçları değerlendiriyoruz. Gerektiğinde yaklaşımı güncelliyor ve stratejileri durumunuza göre uyarlıyoruz.

5

Sürdürülebilirlik

Danışmanlık sürecinin sonunda, elde ettiğiniz dengeyi sürdürmeniz için gerekli araçları ve becerileri edinmenizi sağlıyoruz. Uzun vadeli başarı için destek ve izleme sunuyoruz.

FİYATLANDIRMA

Danışmanlık Paketlerimiz

İhtiyaçlarınıza ve bütçenize uygun çözümlerimiz

Başlangıç

Dengeye ilk adım

₺1,500/ay
  • Aylık 2 bire bir danışmanlık seansı
  • Kişisel iş-yaşam dengesi değerlendirmesi
  • Temel zaman yönetimi teknikleri
  • E-posta desteği
  • Grup atölyeleri
  • Acil durum seansları
  • Özel kaynak ve materyaller
Hemen Başlayın
En Popüler

Profesyonel

Kapsamlı denge çözümü

₺2,750/ay
  • Aylık 4 bire bir danışmanlık seansı
  • Detaylı iş-yaşam dengesi değerlendirmesi
  • İleri zaman yönetimi teknikleri
  • Öncelikli e-posta ve telefon desteği
  • Aylık grup atölyeleri
  • Aylık 1 acil durum seansı
  • Özel kaynak ve materyaller
Hemen Başlayın

VIP

Tam kapsamlı dönüşüm

₺4,500/ay
  • Aylık 8 bire bir danışmanlık seansı
  • Kapsamlı iş-yaşam dengesi değerlendirmesi
  • İleri zaman yönetimi ve verimlilik desteği
  • 7/24 öncelikli destek
  • Sınırsız grup atölyelerine erişim
  • Sınırsız acil durum seansları
  • Özel kaynak ve materyaller
Hemen Başlayın

Kurumsal çözümler için özel fiyatlandırma. Şirketinizin ihtiyaçları için bizimle iletişime geçin.

Kurumsal Teklif Alın
SIKÇA SORULAN SORULAR

Merak Edilenler

İş-yaşam dengesi danışmanlığı hakkında sık sorulan sorulara yanıtlarımız

İş-yaşam dengesi danışmanlığı, bireylerin ve kurumların iş sorumlulukları ile kişisel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmasına yardımcı olan profesyonel bir hizmettir. Zaman yönetimi, stres azaltma, önceliklendirme, sınır koyma gibi beceriler geliştirmenize yardımcı olur ve hem kariyerinizde hem de özel hayatınızda daha mutlu ve verimli olmanızı sağlar.

Danışmanlık sürecinin uzunluğu kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır. Genellikle minimum 3 aylık bir süreç öneriyoruz, çünkü kalıcı değişim zaman alır. Bazı müşterilerimiz 6-12 ay süreyle çalışmayı tercih ederken, bazıları daha kısa sürede istenen sonuçlara ulaşabilir. İlk değerlendirmeden sonra size özel bir süre belirleyeceğiz.

Danışmanlık seanslarımızı hem yüz yüze hem de online olarak gerçekleştiriyoruz. İstanbul, Ankara ve İzmir'deki ofislerimizde yüz yüze görüşmeler yapabilirsiniz. Ayrıca Zoom, Teams veya benzeri platformlar üzerinden online seanslar da sunuyoruz. Tercihlerinize ve programınıza göre en uygun formatı birlikte belirleyebiliriz.

Kurumsal programlarımız şirketinizin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir ve şunları içerebilir: çalışan refahı değerlendirmeleri, iş-yaşam dengesi atölyeleri, yönetici eğitimleri, esnek çalışma modelleri danışmanlığı, stres yönetimi programları, kurumsal kültür dönüşümü danışmanlığı ve bireysel koçluk seansları. Her şirket için özel bir çözüm paketi tasarlıyoruz.

Danışmanlık sürecimizin sonunda genel olarak şu sonuçları bekleyebilirsiniz: daha iyi zaman yönetimi becerileri, azalmış stres ve tükenmişlik riski, artan iş ve özel yaşam doyumu, daha sağlıklı sınırlar, gelişmiş iş verimliliği, daha fazla aileye ve kişisel ilgi alanlarına ayrılan kaliteli zaman ve zihinsel olarak daha fazla huzur. Her birey için sonuçlar farklılık gösterebilir ve belirleyeceğimiz hedeflere bağlıdır.

Yaşamınızda Dengeyi Yeniden Keşfedin

Ücretsiz ilk danışmanlık seansımız için hemen bugün iletişime geçin ve hayatınızı dönüştürmeye başlayın.

Hemen Başlayın